Dzieci uwielbiają wiosnę – chyba nie ma co do tego wątpliwości. Ciepłe, słoneczne dni i budząca się do życia przyroda stanowią dobry pretekst do częstszych spacerów, wizyt na placu zabaw i aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Pozwalają także na wyciągnięcie z ukrycia zapomnianego przez zimę roweru, hulajnogi czy rolek i urządzania z rówieśnikami pełnych radości wyścigów po parkowych alejkach.
Wspieranie dzieci w ich zabawach i umożliwianie im jak najdłuższego przebywania na dworze to świetny pomysł na wspólne spędzanie czasu. Takie aktywności doskonale wpływają na zdrowie, kondycję i odporność maluchów, a do tego skutecznie pomogą poprawić im nastrój, pozwolą nabrać pewności siebie oraz umożliwią nawiązywanie nowych przyjaźni. Jak zorganizować pociechom czas na świeżym powietrzu?
Aktywność dziecka
Najlepiej jest docenić ich kreatywność, pozwolić na swobodę i nie ograniczać w wymyślaniu nowych rozrywek. Równocześnie trzeba dyskretnie czuwać nad bezpieczeństwem maluchów i dbać o ich odpowiednie nawodnienie. Gra w berka, jazda na hulajnodze czy kopanie piłki wymagają od dzieci sporo wysiłku, a wiosenne słońce wzmaga pragnienie. Trzymana w torbie, plecaku lub rowerowym koszyku butelka z niegazowaną wodą pozwoli szybko ugasić pragnienie i z nową energią wrócić do przerwanej zabawy. Dla najmłodszych najlepsza jest woda źródlana z odpowiednim składem i niską zawartością sodu, taka jak np. Mama i ja.
Dobrze jest też zwrócić uwagę na opakowanie – w plenerze świetnie sprawdzi się mała woda o pojemności 0,33 litra w butelce z wygodnym ustnikiem (Mama i ja mini). Niewielka butelka została dopasowana do malutkich rączek. Dla starszaków z kolei dobrą propozycją będzie butelka 0,5 l z ustnikiem ułatwiającym swobodne picie. W przypadku wyjścia do parku czy na plac zabaw z większą grupą maluchów można też zaopatrzyć się w większą, 1,5 litrową butelkę i nalewać z niej wodę do zabranych przez dzieci bidonów lub specjalnych kubków-niekapków dla najmłodszych, w tym również niemowląt. Nawet w najbardziej pasjonującej zabawie dobrze jest pamiętać o systematycznym uzupełnianiu płynów.
Originally posted 2019-03-25 13:55:58.